饭后不宜立即喝茶(饭后不宜立即喝茶的原因)

大家好，小编来为大家解答以下问题，为什么饭后不能马上喝茶，饭后喝茶好吗饭后多久可以喝茶，今天让我们一起来看看吧！

饭后喝茶促消化这一习俗出自中国古代四大名著之一的《红楼梦》彩票app下载。在小说中，有一段描写贾母在宴会上对贾宝玉说：“饭后喝茶，茶能消食，又能解腻。”这句话成为了后来饮茶促消化的传统。《红楼梦》是中国文学史上的经典之作，描绘了贾宝玉和贾家人的生活，其中融入了许多关于饮食文化的描写。这一习俗也被后人广泛传承，成为了中国人饮食文化的一部分。

1、饭后喝茶的说法最早出自《神农本草经》。

2、《神农本草经》全书分三卷，载药365种，以三品分类法，分上、中、下三品，文字简练古朴，成为中药理论精髓。《神农本草经》记载了365种药物的疗效，多数真实可靠，仍是临床常用药。它提出了辨证用药的思想，所论药物适应病症能达170多种,对用药剂量、时间等都有具体规定这也对中药学起到了莫基作用。

3、中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。

饭后喝茶较好的时间是饭后2-3个小时，饭后是一个重要的时间点，进餐后胃内处于充盈状态，在这时不建议饮用大量的液体，包括茶水。所以最好在饭后两三个小时以后喝茶。

饭后好。饭后大约半小时左右喝茶不仅可以解除食物带来的油腻感，还可以开胃有助消化。同时又具有提神醒脑的作用。所以，饭后喝茶好。

饭后喝茶会影响食物中铁的吸收，导致贫血，建议你多喝一些温开水促进食物的消化和吸收，饭后不要马上喝茶，要适当的走动走动，有利于促进食物的消化，平时注意不要喝浓茶，以免引起胃部刺激症状，晚上睡觉之前不能喝茶，茶叶水中的咖啡因会影响到睡眠。